用高效的时间管理撬动偏科的地球

用高效的时间管理撬动偏科的地球

高二（6）班    冯茁磊    家长朱妍琳

相信不少家长都和我有一样的困扰：孩子大部分科目成绩均衡，有些甚至名列前茅，偏偏有一科就是提不起兴趣，成绩不升反降，成了拖后腿的“疑难杂症”。

大部分孩子的偏科是日积月累形成的。就拿我家的孩子来说，数学成绩是从上高中一点点开始下降的，到现在每次考试成绩基本都在35分-45分之间徘徊。为了提高孩子的数学成绩，作为父母的我们用尽了方法：与任课老师时常沟通并共同制定提高成绩方法；与孩子多次面对面交流尝试寻找问题症结；给孩子请课后一对一辅导家教，等等。可惜，成绩一直没有明显提升。

雪上加霜的是，因为疫情原因，孩子在家进行了3个月的线上学习。因为线上学习本身缺少课堂的氛围和老师的监督，对于不喜欢、不愿意将注意力放到某一科的孩子来说，课程确实也只是听了，只是听得左耳进、右耳出，关掉在线课程、合上电脑仿佛一切从没发生。

转眼距离高考只剩一年的时间了，作为家长也深感焦虑、紧张、不安，连孩子都忍不住打趣说“到底是您参加高考还是我呀”。静下心后，我和孩子的爸爸与孩子再次深入沟通，与老师深入交流并在《家长必读》这本书的帮助下，制定了如下的学习计划：

一、摆正心态

面对偏科，需要摆正心态的既是孩子也是家长。对于孩子来说，要正视自己偏科的事实，不逃避、不推脱，只有孩子自愿面对问题才能有内在动力解决问题。而对于我们家长来说，要足够接纳和理解孩子的偏科，因为每个人都有自己的兴趣和天赋所在，也都有自己不擅长、不拿手的领域，家长也需要自我审视来发现自己的缺点和“后腿”，用同理心感受孩子的感受，从而更好地了解孩子。

二、制定计划

首先要帮助孩子摆脱拖延时间的习惯，提高孩子的自我约束能力。偏科的孩子对于自己喜爱和感兴趣的课程往往学习自觉性很强，但对于不喜欢的课程则拖拖拉拉、浪费时间，学习效率不高，学习效果也不好。对此，要帮助孩子从摆脱拖拉的习惯入手：一要帮助孩子制定严格的学习计划，分解每一个关键时刻的重要任务；二要具体地列出孩子注意力不集中的事项，并就每一项限期改正，在每一项改正完成后给予孩子一定的鼓励和奖赏；三要剔除孩子学习环境中的分散注意力的东西。

其次要帮助孩子提高时间的利用效率。时间是有限的，对于需要在短时间内提高成绩落后明显课程的孩子来说更是如此。因此，高效的时间管理才是短期、快速提高成绩的根本。一要说服和引导孩子适应老师的教学风格和授课方式，也就是从思想上让孩子愿意听课、想要听课；二要帮助孩子提高课堂的学习效率，就拿数学来说，其本身是一门思维性、逻辑性很强的课程，孩子要从基本概念、基本原理、基本公式、基本关系入手，在课堂上紧跟老师的思路、抓住老师提到的重点和难点，积极动脑、学思结合，找到容易混淆和出错的地方并及时解决；三要帮助孩子提高课后学习效率，课后学习包括学校的课堂间隙和家中学习。对于前者，孩子要在不擅长的课堂学习结束后，及时利用课堂间隙反复回忆和记忆课堂重点，利用好零碎时间多做基础题、多做模拟题；对于后者，孩子要在家中做好当天学习的笔记整理和第二天学习课程的提前预习工作，做好预习才能跟上老师的课堂教学。

最后要做好劳逸结合。孩子的学习压力和成人的工作压力一样，必须要有合理的压力缓解和释放的方式。作为家长，要积极鼓励孩子参与艺术类、体育类、班级管理类活动，还可以亲自引导、与孩子共同参与志愿者活动、社区活动。在帮助孩子丰富课余生活、缓解学习压力的同时，也能增进亲子关系、培养孩子的社会责任感和共情能力。

三、贯彻执行

    再好的计划没有好的执行力都是纸上谈兵。制定好提高成绩的学习计划后，家长和孩子要共同努力、严格落实执行。特别是家长要采用外松内紧的督导方式，在不给孩子施加太大压力的同时积极帮助孩子实现目标明确、效果明显的成绩提高。

总之，作为家长的我们要积极帮助孩子高效合理利用时间，相信假以时日一定可以撬动偏科的地球，帮助孩子实现全科的均衡发展。